El arte moderno del café


Cuando esto sucede, normalmente tomo un café para ayudar a que fluyan las ideas, pero durante los últimos días en Montreal, nadie ha podido beber el agua debido a una fuga de bacterias, lo que también significa que no hay café.

Las mujeres diminutas llevan bolsos asombrosamente grandes, el doble de sus ochenta libras de peso. Algunas de las mujeres llevan a los bebés en canguros al frente. Un buen recolector adulto puede cosechar más de doscientas libras de cerezas y ganar $8 al día, más del doble del salario mínimo diario guatemalteco.

¿Qué es realmente la creatividad?

Desde una perspectiva científica, la creatividad es tu capacidad para pensar en algo original a partir de conexiones hechas entre ideas preexistentes en tu cerebro. Estas conexiones están controladas por neurotransmisores como la adenosina, que alerta a tu cerebro cuando te estás quedando sin energía y reacciona.

Esto me hizo preguntarme sobre el café y la cerveza y cuál me ayudaría a ser más creativo y hacer el trabajo. Con suerte, esto lo ayudará a decidir cuándo es mejor tomar ese espresso triple o una cerveza helada.

La adenosina es como el monitor de estado de la batería de su cerebro.

Desde una perspectiva científica, la creatividad es tu capacidad para pensar en algo original a partir de conexiones hechas entre ideas preexistentes en tu cerebro. Estas conexiones están controladas por neurotransmisores como la adenosina, que alerta a tu cerebro cuando te estás quedando sin energía y reacciona.

Tu cerebro en el café

Todo bebedor de café está familiarizado con los sentimientos después de beber una taza de café recién hecho. Sé que después de tomar un café con leche o un espresso, me siento más concentrado. Si estoy teniendo una conversación con alguien, las palabras parecen fluir sin pausas, ums o ahs.

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Si decide tomar café o cerveza mientras trabaja, no tome más de 2 tragos por sesión y trate de no hacerlo más de una o dos veces por semana para evitar la dependencia. El café y la cerveza no deben considerarse balas mágicas para la creatividad .

Estar agradecidos.

Es realmente simple. ¿Qué es algo por lo que estás realmente agradecido hoy? ¿Qué es otro? Si puedes hacer una lista de 3 cosas al día, verás que tienes mucho más a tu favor de lo que pensabas. Pronto su lista será tan larga que estará radiante de energía.

  1. El café y la cerveza no deben considerarse balas mágicas para la creatividad.
  2. Son formas de crear cambios químicos que ocurren naturalmente en su cuerpo.
  3. Sueño de calidad, una dieta saludable y permitirse tomar descansos.

Todos somos humanos también y los humanos no son criaturas perfectas. Cuando aprendes a aceptarte a ti mismo, surge rápidamente la verdadera felicidad.

Todas las imágenes están bajo copyright © Laurent Nivalle


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